Ceci Tostati

Se stai cercando uno snack croccante e salutare, i ceci tostati sono la scelta ideale per te. Questi piccoli gioielli di bontà nascono dalla semplice tostatura dei ceci, trasformandosi in una delizia leggera e irresistibile. Perfetti da gustare in ogni momento della giornata, i nostri ceci tostati non solo soddisfano il palato, ma offrono anche una serie di benefici nutrizionali che li rendono un’ottima alternativa ai classici snack industriali.

Ricchi di proteine e fibre, i ceci tostati sono naturalmente senza glutine e adatti a chi segue una dieta vegana o vegetariana. Grazie alla loro versatilità, possono essere gustati nella loro versione naturale o arricchiti con un pizzico di sale o spezie naturali per dare quel tocco in più di sapore. Che tu sia a casa, in ufficio o in viaggio, questi snack croccanti si adattano perfettamente a ogni occasione.

Dal punto di vista nutrizionale, i ceci tostati offrono un apporto energetico di circa 400–450 kcal per 100 grammi. Sono relativamente bassi in grassi, con soli 6–10 grammi, di cui meno di 1 grammo sono grassi saturi. Con 60–65 grammi di carboidrati e meno di 3 grammi di zuccheri, rappresentano una scelta intelligente per chi desidera mantenere un regime alimentare equilibrato. Inoltre, con 20–22 grammi di proteine e 10–12 grammi di fibre per porzione, contribuiscono a mantenere il senso di sazietà più a lungo.

Questi snack possono contenere tracce di soia, frutta a guscio, glutine o sesamo a seconda del luogo di produzione. Per conservarli al meglio, si consiglia di tenerli in un luogo fresco e asciutto; dopo l’apertura è importante richiuderli bene per mantenere intatta la loro croccantezza.